Todo eso que siento y no sé manejar

Name: Todo eso que siento y no sé manejar
Brand: Ulibros
ISBN: 9786287869066

Guía para entender y fluir con mis emociones sin perderme en el intento

- Autor: Andrea Liliana Cervera Rojas
- Autor: Diana Vanesa Angarita Salamanca
- Autor: María Margarita Rozo Sánchez
- Autor: Mya Faride Gómez Triana
- Autor: Jaime Humberto Moreno Méndez
- Autor: Darío León Rincón

Descripción›

Guía práctica dirigida a adolescentes para reconocer, nombrar y regular emociones. Propone actividades y orientaciones para fortalecer autoconocimiento y bienestar emocional, y acompañar desafíos cotidianos sin desbordarse.

Clasificación temática›

Palabras clave›

Regulación emocional|Adolescencia|Autoconocimiento|Educación socioemocional|Bienestar emocional|Salud mental juvenil

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