Preparación de los deportistas de alto rendimiento libro 4: Construcción del proceso de preparación de los deportistas
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Preparación de los deportistas de alto rendimiento libro 4: Construcción del proceso de preparación de los deportistas

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Estado: Activo
ISBN-13: 9789587651805
Tamaño: 15.7 x 24.1 cm
Peso: 0.3500 kg
Número absoluto de páginas: 194 Páginas
Tipo de edición: Nueva edición
Fecha de publicación: 2015
Tipo de restricción de venta: Exclusivo para un punto o canal de venta
Distribuidor de la editorial: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - U.D.C.A
Disponibilidad del producto: Disponible. Sin detalles.
Precio: (COP) 36000


Sobre el autor  

Introducción a la serie Consideraciones generales 

capítulo 1 

ESTRUCTURA DEL PROCESO DE PERFECCIONAMIENTO

DEPORTIVO A LARGO PLAZO 

Estructura general de la preparación a muchos años factores que la determinan 

Particularidades de la construcción de la preparación en las diferentes etapas del perfeccionamiento a largo plazo 

Principales directrices de intensificación de la preparación en el proceso de perfeccionamiento a muchos años

Dinámica de las cargas y relación del trabajo de diferente orientación en el proceso del perfeccionamiento a largo plazo Construcción de la preparación en los ciclos olímpicos (de cuatro años) 

Capítulo 2 

CONSTRUCCIÓN DE LA PREPARACIÓN DE LOS DEPORTISTAS DURANTE EL AÑO 

Consideraciones generales 

La estructura de la preparación anual 

Particularidades de la construcción de la preparación anual en las diferentes modalidades deportivas 

Bases de la construcción de la preparación anual de varios ciclos 

La periodización de la preparación en un macrociclo 

Periodo preparatorio 

Periodo competitivo 

Las principales competencias del año Periodo transitorio 

Capítulo 3 

EL CALENTAMIENTO EN EL DEPORTE 

Las bases generales de la organización del calentamiento 

La estructura y el contenido del calentamiento 

Particularidades del calentamiento precompetitivo 

Capítulo 4 

LA CONSTRUCCIÓN DE LOS PLANES DE LAS SESIONES 

La estructura general de las sesiones 

La orientación pedagógica principal de las sesiones 

Las sesiones de orientación selectiva y combinada 

La carga en la sesión. 

Los tipos y la organización de las sesiones 

Capítulo 5 

LA CONSTRUCCIÓN DE LOS PLANES DE LOS MICROCICLOS Tipos de microciclos. 

Bases generales de la alternancia de las sesiones con cargas de diferente magnitud y orientación  

La influencia en el organismo de las sesiones con cargas de diferente magnitud y orientación  

La combinación dentro de un microciclo de las sesiones con cargas de distinta magnitud y orientación 

La estructura de los microciclos de diferentes tipos Particularidades de la construcción de los microciclos con varias sesiones al día . 

Capítulo 6 

LA CONSTRUCCIÓN DE LOS PROGRAMAS DE LOS MESOCICLOS  

Tipos de mesociclos . 

La combinación de los microciclos en un mesociclo 

Particularidades de la construcción de los mesociclos en el entrenamiento de las mujeres 

BIBLIOGRAFÍA