En este texto se resumen y discuten de manera detallada los principios biomédicos para la prescripción del ejercicio, centrándose en el tipo, frecuencia, intensidad, duración y posibles contraindicaciones, explicados con lenguaje accesible pero riguroso. En cada capítulo se presentan, desde una perspectiva interdisciplinaria y apoyada desde la ciencia básica, los mecanismos celulares y moleculares inducidos por el ejercicio físico como terapia no farmacológica, en el tratamiento y manejo de los factores de riesgo asociados con la aparición del síndrome cardio-metabólica. Aspectos metabólicos y bioquímicos como resistencia a la insulina, diabetes mellitus tipo 2, dislipidemia, hipertensión arterial, obesidad, disfunción endotelial, estrés oxidativo, inflamación y disfunción mitocondrial, han sido dilucidados para que los estudiantes y profesionales del área de la salud y de la actividad física, encuentren en este libro una guía completa para la prevención, el manejo y el tratamiento de las crónicas. Asimismo, se resume el impacto del ejercicio físico en otros aspectos de la salud y calidad de vida, considerados factores importantes de una sociedad invadida de problemas de salud pública relacionados con el sedentarismo y una dieta inadecuada. Espero que la publicación de este texto apoye al estudio de la actividad física, la promoción de la salud y la calidad de vida.
