Cómo inspirar emociones positivas en los niños

PRÓLOGO DE RENÉ SMITH...........................................................................................................................................xiii

PRESENTACIÓN ........................................................................................................................................... xv

AGRADECIMIENTOS ........................................................................................................................................... xix

FUNDAMENTOS CONCEPTUALES ...........................................................................................................................................1

¿Qué son las emociones positivas y por qué actúan como recursos protectores en la infancia? ........................................................................................................................................... 1

Función cognitiva ........................................................................................................................................... 2

Función conductual ........................................................................................................................................... 2

Función fisiológica........................................................................................................................................... 2

Función interpersonal ........................................................................................................................................... 3

Clasificación de las emociones positivas ........................................................................................................................................... 3

Serenidad ........................................................................................................................................... 4

Alegría y buen humor ........................................................................................................................................... 4

Simpatía ........................................................................................................................................... 5

Gratitud ........................................................................................................................................... 7

Satisfacción personal ........................................................................................................................................... 7

¿Es posible educar las emociones? ...........................................................................................................................................9

INTEGRACIÓN ESCUELA-FAMILIA: UN DESAFÍO IMPOSTERGABLE ...........................................................................................................................................11

La influencia de los padres ........................................................................................................................................... 12

La aceptación ........................................................................................................................................... 13

El control ...........................................................................................................................................13

El descuido y la permisividad ........................................................................................................................................... 14

El respeto por la individualidad ........................................................................................................................................... 15

La combinación de estas prácticas........................................................................................................................................... 15

¿Qué pueden hacer los padres para promover las emociones positivas de sus hijos? ........................................................................................................................................... 16

1. Brindar aceptación y afecto incondicional ........................................................................................................................................... 17

2. Evitar la crítica reiterada y hostil ........................................................................................................................................... 17

3. Ayudar a los niños a reconocer los sentimientos propios y ajenos...........................................................................................................................................18

4. Proveer oportunidades para expresar cooperación, solidaridad y consuelo ...........................................................................................................................................18

5. Jugar con los niños ........................................................................................................................................... 18

6. Alentar a los niños a contar chistes y a utilizar el humor

aún en circunstancias difíciles ........................................................................................................................................... 19

7. Ofrecer espacios para la distensión ........................................................................................................................................... 19

8. Promover la gratitud ........................................................................................................................................... 20

OBJETIVOS, RAZONES Y ESBOZO METODOLÓGICO ........................................................................................................................................... 21

Objetivos generales ........................................................................................................................................... ....................................................................................................................................21

Objetivos específicos para la estimulación emocional .....................................................................................................................................................................................................................21

1. Fomentar un espacio cotidiano para la narración de cuentos que promuevan una o

más de las emociones positivas ........................................................................................................................................... ....................................................................................................22

2. Establecer como rutina diaria los cinco minutos de relajación............................................................................................................................................................................................24

3. Integrar el humor como estrategia de aprendizaje mediante el uso de rimas, cuentos

y/o juegos ...................................................................................................................................................................................................................................................................................27

4. Disponer de actividades que permitan el reconocimiento y la discriminación

emocional a partir de expresiones faciales, la sintonía con la emoción del otro

(empatía), y la puesta en marcha de actitudes solidarias, de consuelo y apoyo frente

al infortunio ajeno ........................................................................................................................................... ..........................................................................................................................28

5. Generar espacios regulares dedicados a la expresión de gratitud ........................................................................................................................................................................................30

6. Propiciar espacios y actividades destinadas al desarrollo de la satisfacción personal y

el reconocimiento de logros valiosos, promoviendo al mismo tiempo el deseo de

aceptar y corregir los errores personales, aspirando al desarrollo de las

potencialidades ........................................................................................................................................... ................................................................................................................................31

7 y 8. Recurrir a la reflexión espontánea sobre la importancia de experimentar las

emociones que integran el programa y reforzar con prontitud las conductas y

emociones que han sido expresadas adecuadamente por los niños ..................................................................................................................................................................................35

Esbozo metodológico ..........................................................................................................................................................................................................................................................................35

DESCRIPCIÓN DE LAS ACTIVIDADES ........................................................................................................................................... 39

Serenidad ................................................................................................................................................................................................................................................................................................40

Actividad 1: Los trucos de la relajación......................................................................................................................................................................................................................................40

Actividad 2: Los trucos de la respiración ....................................................................................................................................................................................................................................43

Actividad 3: El truco de los números .........................................................................................................................................................................................................................................47

Actividad 4: El truco de los números II .....................................................................................................................................................................................................................................50

Actividad 5: El truco de la relajación mental y muscular .........................................................................................................................................................................................................51

Actividad 6: Un mundo pacífico ..................................................................................................................................................................................................................................................52

Actividad 7: Aumentando la paz en la escuela ...........................................................................................................................................................................................................................53

Alegría y buen humor .........................................................................................................................................................................................................................................................................54

Actividad 8: Un paseo por la granja ........................................................................................................................................................................................................................................54

Actividad 9: ¿Quién tiene hipo? ................................................................................................................................................................................................................................................56

Actividad 10: Dibujando con los ojos cerrados .........................................................................................................................................................................................................................59

Simpatía ........................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................59

Actividad 11: Produciendo sonrisas..........................................................................................................................................................................................................................................59

Actividad 12: ¡A calcular! ..............................................................................................................................................................................................................................................................62

Actividad 13: El tablero de las emociones ...................................................................................................................................................................................................................................63

Actividad 14: Brazaletes solitarios .............................................................................................................................................................................................................................................66

Actividad 15: La mesa de la Cooperación ................................................................................................................................................................................................................................66

Actividad 16: Equipos de rescate ...............................................................................................................................................................................................................................................68

Gratitud .................................................................................................................................................................................................................................................................................................68

Actividad 17: La hormiguita Pica-Pica........................................................................................................................................... ..............................................................................................68

Actividad 18: El Día de las Muchas Gracias ............................................................................................................................................................................................................................71

Actividad 19: Te doy las gracias Manuel Belgrano ....................................................................................................................................................................................................................72

Actividad 20: Mi libreta de las Muchas Gracias .......................................................................................................................................................................................................................73

Satisfacción personal ............................................................................................................................................................................................................................................................................74

Actividad 21: Ese soy yo ................................................................................................................................................................................................................................................................74

Actividad 22: Uno en un millón... .................................................................................................................................................................................................................................................76

Actividad 23: El tesoro más grande del mundo ........................................................................................................................................................................................................................77

Actividad 24: Coco: una oruga común ........................................................................................................................................... .............................................................................................77

Actividad 25: Lo bueno y lo malo de mí ........................................................................................................................................... ..........................................................................................80

Actividad 26: Procurando ser mejor... ........................................................................................................................................... ...............................................................................................82

Actividad 27: Manteniendo mi autoestima........................................................................................................................................... .......................................................................................83

Actividad 28: Detectives secretos ........................................................................................................................................... ......................................................................................................84

Actividad 29: Porque me quiero, me cuido... ..............................................................................................................................................................................................................................85

Actividad 30: La radio de las buenas noticias ............................................................................................................................................................................................................................87

BIBLIOGRAFÍA .........................................................................................................................................................................................................................................................................89