Análisis del Movimiento
Compartir en redes sociales

Análisis del Movimiento

Lesiones deportivas.

Formatos

Formatos

Estado: Activo
ISBN-13: 9789873928000
Tipo de contenido principal: Texto (legible a simple vista)
Tipo de contenido del producto: Texto (legible a simple vista)
Idioma del texto: Español
Tamaño: 16 x 23 cm
Número absoluto de páginas: 100 Páginas
Tipo de edición: Nueva edición
Ciudad de publicación: Concepción del Uruguay, Entre Ríos
País de publicación: Argentina
Fecha de publicación: 2015-11-01
Tipo de restricción de venta: Exclusivo para un punto o canal de venta
Distribuidor de la editorial: Espacio editorial de la Universidad de Concepción del Uruguay
Disponibilidad del producto: Disponible. Sin detalles.
Precio: (ARS) 350

Enseñanza universitaria o superior

Calificador de rango de público objetivo (audiencia): Edad de interés, años
Precisión del rango de público objetivo: Precisión del rango de público objetivo
Intervalo de rango audiencia: 17

En este libro destinado a deportistas y profesores de educación física se estudian los movimientos corporales y sus componentes, como también las lesiones y su abordaje. 


Para ello el autor presenta temas importantes tales como: tipos de contracción, funciones musculares, causas de malas posturas, lesiones frecuentes, actuación del profesor ante ellas y prevención.

Los diferentes capítulos aportan diferentes herramientas para el armado de un plan de entrenamiento, evitar lesiones o actuar correctamente y con fundamento en el caso de que produzcan. 

Prólogo-11

Prefacio-13

Capítulo 1-15

Objetivos e introducción al análisis del movimiento-15

Importancia de la lectura del movimiento-17

Principios a tener en cuenta para analizar un movimiento-17

Aspectos del análisis-17

Planos y ejes-19

Capítulo 2-21

Cuadro de análisis del movimiento-21

Guía del análisis de los movimientos-21

Definición de movimientos articulares-22

Conceptos anatómicos-22

Tipos de contracción muscular-25

Funciones musculares- 26

Definición de los componentes del cuadro-28

Ejercicio: extensión de cuadriceps en camilla-29

Ejercicio: aductores desde polea baja-31

Ejercicio: tríceps desde polea alta-32

Ejercicio: Bíceps con mancuerna-34

Ejercicio: pectorales en peck deck-35

Ejercicio: sentadillas con vuelos frontales-37

Ejercicio: dominadas en la barra fija o asistida-38

Ejercicio: patada de fútbol-40

Ejercicio: drive de tenis-41

Desarrollo del movimiento competitivo-43

Capítulo 3-45

Características de la actividad y el movimiento según la edad-45

Revalorizar el juego en los niños-45

El juego-46

Características de la actividad realizada por niños-46

Características de la actividad realizada por adolescentes- jóvenes-46

Inicio progresivo de la actividad en el gimnasio-47

Características de la actividad realizada por adulto-47

Características de la actividad realizada por tercera edad-48

Capítulo 4-49

La falta de actividad física como causa de la mala postura- 49

Posición erguida del hombre-49

Rutina correctiva para actitud cifótica-50

Capítulo 5-53

Entorno del deportista y actuación ante una lesión-53

Rol del kinesiólogo-54

Actuación del profesor en el momento agudo de una lesión-55

Reglas para definir la continuidad del deportista en el campo de juego-55

Reglas para seguir fuera del campo de juego (luego de haber definido que el deportista no continúa en actividad)-56

Reglas a seguir en el caso de una patología inflamatoria-57

Reglas a seguir en caso de una patología no inflamatoria-57

Capítulo 6-59

Lesiones-59

Factores que predisponen a lesiones-59

Rehabilitación y condiciones para el regreso al deporte-59

Origen traumático o por sobreuso-60

Atlopatías o lesiones típicas-61

 Las diez lesiones más frecuentes en ele deporte-61

Aspectos de cada lesión-62

Contusión-62

Fractura-63

Luxación-64

Esguince de tobillo-66

Lesión de meniscos-70

Lesión en los ligamentos de la rodilla-72

Distensión muscular y desgarro-77

Contractura-79

Lumbalgia-82

Tendinitis- 85

Dolor post-esfuerzo (mialgia)-87

Dolores del crecimiento en niños y adolescentes-88

Nociones de semiología y diagnostico por imágenes-89

Estadísticas y registro de las lesiones-92

Capítulo 7-93

Otros tipos de entrenamiento y comentarios-93

Entrenamiento diferenciado-93

Importancia del entrenamiento invisible-94

Los programas de compensación-95

Trabajos propiocepticos-96

Elongación-98

Decálogo de prevención de lesiones en la actividad física y el deporte-99

Alcance legal del profesor de educación física en el deporte-100

Preguntas frecuentes de los deportistas-100

Glosario-103

Bibliografía-105




Nombre invertido: Montaña, Rubén
Género: Masculino
Afiliación profesional:
Afiliación Posición profesional
  • Profesor de Ed. Física y Kinesiologo

Biografía:

Rubén Montaña es Profesor de Educación Física y Licenciado en Kinesiología, docente de la carrera de Educación Física y adjunto de la carrera de Nutrición de la Universidad de Concepción del Uruguay.

Se ha desempeñado como kinesiólogo en el Club Rocamora, Gimnasia Tenis, Club Zaninetti y actualmente en la primera división de basquet del Club Regatas Uruguay.

Ejerce la profesión en su consultorio privado, el "Centro de Kinesiología y Gimnasio" de Concepción del Uruguay, Entre Ríos.